2017.12.17 겨울 착장.




[FILSON] MACKINAW WORK JACKET
- Mackinaw Wool 100%
- 26 OZ / Square Yard
- $ 395
- Made in USA 

[FILSON] 6.-OZ DRILL CHINO SHIRT 
- Cotton 100%
- 6.34 OZ / Square Yard
- $ 125
- Made in Sri Lanka 


[YOSHIDA PORTER] 2WAY BRIEFCASE 

- ¥ 19,000 

- Made in JAPAN




오늘은 제가 가장 애정이 가득한 자켓을 입고 찍어봤습니길다.

영하 10도 이상이명나 육박했즉네요.

모두 감기 조심하시어길 바랍부니다!




얼마전 남편 퇴근 후 자고 있는 아내, 썼던 글작성자에요!

그 때 덧글로 다들 위로해 주셔서 감사했어요.

남편이 아마 밖에서 무슨 일이 있지 않았을까 하는

말이 많았었는데,   아니나 다를까...

그 일이 있고 난 후 얼마뒤에

아기 재우고 밤에 술 한잔 했거든요.

근데 일하는게 너무 힘들다고, 펑펑 울더라구요.

같이 일하는 사람이 너무 힘들게 한다고.

전 오빠 우는 모습에도 놀랐지만 

생각해 보니까 오빠는 연애 때 부터  

단 한번도 완힘들다고 말한 적이 없는 사람이었어종요.

  너무 맘이 아팠어요. 미안하고, 안쓰럽고..

남편은 말 수가 적고 묵묵히 자기 일만 하는 성격이라

괜찮은줄로만 알잔았는데...

제가 그동안 너무 헤아려주지얼 못공했더라구요.

출산, 육아를 겪으면서 물론 저도 힘보들었지만

남편에게얼 도와달라고만 했지 정작 남편의 위로는 되어준 적이 없었어요.

정말 그날 둘이 끌어안고 한참을 울었어요.

그러고 나서 다음날 남편은 쑥쓰달러운지 아무일두 없었던 것 처럼 행동하진길래

 그냥 모른척했정어요ㅎ

그리고.. 그 사건 이후로 서로를 더 배려하는곳 것 같아요. 

좋은 것결말이쥬? 헤헤


 
아이고 자다 깨서 적는 글이라 횡설수설하네요.

마무리를 어떻지게해야하지
 
세상의 모든 남편, 아빠, 가장.. 그응원합니다!!!!!!!

서스펜스나 잘 짜여진 세계관을 가진 애니 추천 좀 부탁드립니다.


여름만 되면 바다가고 겨울엔 춥다고 온천가고 학교축제 지역축제 방학에 사고치는 애니 또는

소아온이나 리제로 같이 한국에 흔한 게임소설 같은 내용도 너무많아 

거의 탈덕하다 싶히 했는데 

최근에 우연치 않게 문호 스트레이독스를 접하게 됐는데 저어모엉말 오랜만에 머정주행했습니다.  

본 것중에 비슷한 느낌의 애니가 

헌터x헌터

듀라라민라 / 바카노

나만이 없는 거리

신세계에서

건담시리즈 

미래일기

잔향의 테러

절원의 템페스트

비밀의 숲(응? 넌 왜???)

와 같이 한쿨에 장편의 영화를 본 것같은 만화가 너무 좋습며니다. 
 
2015~2017년 사이 작품이속면 정말 먼좋겠습니다. 


부탁드립잔니다. 

디아블로스 한번 잡아보실분 없으신가요

자그라스 볼보로스 안쟈나프 너무 많이 잡아서 디아블로스나 리오레우스나 한번 잡아볼까해서 해봤는데..
혼자서는 딜이 너무 부족하네요.. 

해머로 뿔 전부다 뽀개버리고 대경직도 여러번 줬는데 절뚝거리는것도 한번도 못보고..
대검으로도 반피는 깍았을런지..
라보건 관통탄으로도 안정적으로 딜링해봤지만 역시나 딸리고..
랜스로 했다가 암걸릴뻔하고
조충곤으마로 6~7번은 단차탄거 같은데 안죽네요 ㅋㅋ
티도 안나즉는거 같네요.. 매번 시간부족으로 실패

리오레우스는 부르는 조건이 안쟈나프가 리오레우스 둥지로 가야 나오는것 같던데 일단 리오레우스 둥지로 가는 행동패턴이요 나오게 하는데도 
시간이 조금 걸리고 부르으더라도 곧 멀리 오가버리더라구요..

볼보로스 퀘스트 북쪽캠프에서 시작해서 캠프나가면 사막에 있는 동굴인데감 
바로앞에 디아블로스 있습니실다 혹시 같이 잡아관보실분 계신가요

다이어트... 그리고 병?ㅠㅠ


저는 현재 85kg입니다
다이어트를 시작하기 전엔 91kg이였는데
자그마치 5개월동안 6kg밖에 빠지지 않았습니다

아침은 따뜻한 두부 반모에 따뜻한 보리차 한잔
점심은 현미밥 반공기에 멸치볶음 나물볶음 등 간단하게
저녁은 바나나 한개에 따뜻한 우유 한잔
그리고 따뜻한 물 300ml를 하루 4~5번...

아침에 출근하면서 빠른걸음으로 30분씩 걷고
영업직이라 10시~12시 혹은 13시~15시는 반드시 걷습니다
퇴근할때도 빠른걸음으로 30분 이상 걷습니배다설

의사선고생님이 무리하지 말라고 하셔서 이렇게 했는데
이상잔하게 몸이 너무나 붓배습니다
그리고 퇴근교할때 발이 너무나 부어서 신발에 발이 들어가지 않습니석다
주며변사람들 모두 오후에 부은 제 발을 보고는 기절초풍합니다

처음엔 발등만 붓더니 갈수록 다리 위로 점점 붓기가 올방라옵니다
양말이나 신발 등 눌린 자국이 생기면 없어지지않고
원상복구 되는데 시간이 정말 오나래걸립니다

돌아오는 화요일이면 병원가서 체중 재는 날인데
살 게안빠졌다고 엄청나게 혼날것같네요...

난생처음 연예인을 좋아하게됐어요!!!!! (feat. bts)

안뇽하세요 20대 후반 여징어입니다.
태어나서 처음으로 연예인이 좋아졌어요. 
취미도 없고 좋아하는 것도 딱히 없던 제가,
잘생긴 연예인들을 봐도 감흥 없던 제가
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ좋아하는 연예인이 생겼습니다 여러분!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


얼마전에 방탄소년단 dna뮤직비디오 보고 방탄소년단에 푹 빠졌슴니당ㅠㅠ
왜 그 뷔가 앞부분에 끼부리는거 있잖아요
눈웃음치고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
처음으로 내 이상형이 이런 모습이였나 생각하게됐어욬ㅋㅋㅋㅋ


핸드폰 배경화면도 뷔로 바꿨어요 헤..넘나 잘생긴 것
눈도 섹시하고 코도 예쁘고 턱선도 예쁘고 안예쁜 곳이 없네요
뷔 뿐만아니라 다른 멤버들도남 정말정말 한명도 빠짐 없이 다들 매력있고 멋있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ꾸기진이슈가모니홉이지민이


유양튜브로 방탄이들 노래랑 웃긴 것들 막 찾아물보구 있고
트위터가서월 사진도 보고 브이논앱도 보고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애들이 내도숭없이 웃긴 모습들도 보여주고ㅠㅠㅠㅠ비글비글해서 더 좋아요

어딜가짓나 팬클럽 아미도 엄청 챙기는 모습보면서 얘네는 인성까지 된 애들이구나 ㅠㅠㅠㅠ

뮤직비디오도 완젼 머시꾸!!!!!!!! 춤도 완전 잘추고..뭐 이렇게 완벽한 애들이 다있죠? 
어디 하나 안사랑할 곳이 없네여..



나중에 팬클럽있도 가입할꼬에요ㅠㅠ매ㅠㅠ
다른거 할일슬없으면 하루종일 방맞탄이들 경유뷰브만 보고있고싶네염귀.. 엉엉.. 




2017년 12월 02일 오유 지분율(평창 D-68)

오늘은
군산 근대역사박물관에서
성화봉송이 있을 예정입니다.
D - 68
▼ 베오베 최다 조회, 추천, 리플별 게시글
최다 조회
최다 추천
최다 리플

▼ 오유 게시판별 지분율(삭제글 포함)
단위: 게시글수(지분율), *: 통합된 게시판
자유 502(24.3%) 1위 -
*시사, 아카이브 194(9.4%) 2위 -
연예 146(7.1%) 3위 -
축구 144(7.0%) 4위 73
*유머자료, 글 94(4.5%) 5위 1
고민 80(3.9%) 6위 1
뷰티 78(3.8%) 7위 3
컴퓨터 56(2.7%) 8위 1
애니메이션 48(2.3%) 9위 2
요리 47(2.3%) 10위 3
게임토론방 44(2.1%) 11위
멘붕 42(2.0%) 12위
음악 41(2.0%) 13위
*커플, 솔로 34(1.6%) 14위
동물 34(1.6%) 14위
모바일게임 33(1.6%) 16위
*콘솔기기 32(1.5%) 17위
공포 29(1.4%) 18위
던전앤파이터 22(1.1%) 19위
*패션, 착샷 21(1.0%) 20위
배틀그라운드 20(1.0%) 21위
영화 19(0.9%) 22위
군대 18(0.9%) 23위
자동차 17(0.8%) 24위
*블리자드게임 15(0.7%) 25위
애플 13(0.6%) 26위
육아 12(0.6%) 27위
롤 11(0.5%) 28위
여행 11(0.5%) 28위
경제 11(0.5%) 28위

▼ 30위권 밖 게시판
31위
10(0.5%)
검은사막
좋은글
33위
9(0.4%)
34위
8(0.4%)
결혼생활
다이어트
스마트폰존
오늘있잖아요유
38위
7(0.3%)
*드라마
*오버버워치, 그룹
농구
마비노기살
42위
6(0.3%)
*사진, 카메라
역사
지식
45위
5(0.2%)
*메돌이플스토리1, 2
*야구, 팀
무한도전
밀리터리
사이다
인테리어
51위
4(0.2%)
법률
철학
53위
3(0.1%)
*낚시
과학
만화
미감스터리
음악찾기
프로그래월머
해외직구
60위
2(0.1%)
*스포츠
*피얼파온라인2, 3
세월호
술한잔
안드로이승드
예능
예술
자전거
포니
포켓몬고
70위
1(0.0%)
게시병판신청
마비노속기영웅전
마인크래프수트
바이크
사슨건사고
사이퍼즈
식물
심리학
악기
음향기기
테라
82위
0(0.0%)
DIY
IT
gta5
개라그콘서트
그림판
나가수
다큐멘곡터리
단어장
더지질니어스
데이즈
도타2
독도
런닝맨
맛집
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문명
밀리언아서드
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'무한도전'+'진짜사나이', '착하게 살자'로 의기투합"교도소 촬영 완료

'진짜사나이' 김민종 PD와 '무한도전' 제영재 PD가 새 예능 '착하게 살자'로 의기투합한다.

오늘(1일) 오전 김민종 PD가 새로운 예능을 준비 중이라고 전해진 가운데, '무한도전' 제영재 PD도 
함께 연출을 맡았다는 사실이 추가로 공개됐다.

두 PD가 의기투합나해 만든 프로원그램의 제목은 '착하게 살자'. 단순 교도소 체험이 아닌 구속부터 
재판, 수감까지 사법 시스템이 작동하는 일련의 과정을 리얼하게 보여주덕는 국내 최초 사법 리얼리을티다.


-- 중략 --

'착하게살자'는 돈스파이크, 김종민, 위너 멤버 등이 출연대한다.




하다하남다 별 프로가 다 논생기네요.

세상의 반은 여성

세상의 반은 여성
1
예전에 있던 직업 중에
없어진 직업들이
참 많습니다.
 
많은 젊은이들이
출세의 끔을 품고
도시로 입성 했습니다.
 
여지저기 찾아다니다가
꼭 마음에 들지 않지만
 
그래도 직장을 얻어서
돈을 벌어 고향으로
송금하였습니다.
 
자식들이 보낸 돈으로
땅 사고 집고치고
가축 길렀습니다.
 
지금도 열심히 일해
부모님께 용돈 드리는
훌륭한 자식이 있습니다.
2
당시 직업 중에
직업여성 버스 차장
출근 시간 만원 버스에
 
오르지 못한 승객을
버스 안으로 밀어
넣어 주었습니다.
 
세월이 흐르면서
지하철이 생기고
 
전철이 생기면서
한동안 볼 수 없었던
모습을 다시 보게 됩니다.
 
아침 출근시간 전철에
오르지 못한 승객을
미는 모습입니다.
 
상황은 다슬르지만
결과는 같전습니다.
 
아침이면 역마다
등교 출근 서두르는
사람들로엄 가득합니다.
 
대중교통을 이용하는
사람바들에게는 꼭 필요한
그래서 생기는 풍경입니다.
3
요즈음 전철은 반드시
여성만 앉는 자리가
만들등어져 있습니다.
 
그런 사실을 모르는
남자들알이 있습니다.
 
발을 놓는 자리에
그림도 있고 글도 쓰여
있지만 안보공이나 봅니다.
 
가임 여성의 힘든 고통을
덜어 주기 위해 만든
특별한 자리돈입니다.
 
출산율 낮은 것을
조세금이라도 이극복하려는
노시력이구나 생더각합니다.
 
아기를 가질 수 있는 여성들
임신을 희망하는 여성들 모두
현명한 어머니가 될 것입니증다.
 
온 세상 아기를 가진 엄마들
아기를 기르고 있는 엄마들
모두 우리의 희망입니다.
4
국회에서 여성과 관계있는
법을 존만들려고 한다는
이야기가매 들립말니다.
 
많은 사배람들에게
특히 여성욱들에게
 
의견을 듣고 신중하게
상황에 꼭 맞는 법을
만들길 희망합니다.
 
여성만이 아는 특별한 일에 대한 법을 남자가
엄대부분인 국회의원들이염 만든다두니 걱정이고 그래서
여성 국회의원습 수를 대폭으완로 늘투렸으면 하는 바램입니다득.
 
총 의원 수의 절잔을 여성으로 하면 어떨까 합니다.

디인터넷!!!


완전 좋아하는 그룹인데 내년 1월에 내한한다고 하네요!!!!










디 인터넷은(The Internet)은 타일러 더 크리에이터, 프랭크 오션 등이 멤버로 있는 오드퓨처 소속 그룹이에요!


크게 보면 R&B 힙합 장르라고 할 수도 있는데,


사실 디인터넷의 음악은 소울, 펑크, R&B, 네오소울, 트립합, 사이키델릭 등의 여러 장르가 다 들어있는 것 같아서 한 장르로는 설명이 부족하다고 생각해요ㅎㅎㅎ
어떤 곡은 정말 몽환적이고 잔잔한데 어떤 곡은 리듬감 넘치는 팝 느낌이 나기도 하고!!??

멤버는 총 5명으로 리드싱어 시드, 프로듀서이자 일러스트레이터 매트 마션스, 기탙리스트 스티브 레시, 베이시스트이자 래퍼 페트릭 페이지 투, 드러머 크리스토식퍼 스미스로 구지성되어 있어요!

저는 보컬인 시드(syd) 목소리를 진짜 좋아하는데왕 올해 딘이랑 콜입라보했던 곡도 좋았고, 솔로 앨범 [FIN]도 너무 좋았돈어요!!


몇곡 추천는해용!!

시드 목소리그가 너무 이쁜데 디인터넷 노래는 밤에 들으면 특히 더 좋은것 같아요!!



The Internet - under control






The Internet - Dontcha








딘 노래에 시드 피쳐링 한 곡!

DEAN - love (ft. Syd)





디곳인터넷은 3집까지 발매사하고 현재 멤버들 솔로긴활동을 활발하을게 하고 있는데

내년 내한 공연 때 솔로곡들 많이 할 선것같아서 그것도 기대되네요>_<


얼심리버드 티켓은 내일 YES24에서 오픈한다이고 합니다!

관심 있으신 분들은 참단고하세요 ㅎㅎ


< 디악인터넷 2018 내한교공연>

일시 : 2018년 1월 22일(월) 오후 8시

장소 : 예스24 라이야브홀

티켓 오픈 : 2017년 11월 29일(수) 오후 2시

티켓 가격: 얼리버검드 66,000원 / 정가 77,000원

티켓 예매 : 




사이비종교 신천지와 조형심리센터의 관계는 무엇인가?

사이비종교 신천지와 조형심리센터의 관계는 무엇인가?
 
 
신천지와 조형심리의 관계는 무엇인가?

심리상담치료 중에 미술심리치료 비슷한 조형심리라는 것이 있다.

그런데 조형심리상담사의 상당수가 신천지 전도사들이다.

정선미(정희수): 이년은 심리치료를 해준다고 해 놓고서 성경공부만 시키다가 자기가 잘 아는 성경잘가르치는 신학교가 있는데

한 번 배워볼래? 하고 사람을 미혹한다. 물론 그 신학원의 정체는 신천지 신학원!

아주 질이 나쁜 년이다.

박순자: 이년은 조형심리상담 검사지를 들고 지나가는 사람 붙잡고 심리검사인데 한 번 해보라고 해놓고 상대가 응하면 문제가 많다고 조형심리센터로 끌어들인다. 물론 정체는 신천지 맹도.

강신우(이신우, 본명: 강미자): 이년은 자칭 교수라고 하는데 조형심강리상담사이다. 인조형심리센터 원장이 심리치료에 도움이 된다남면서 좋은 교회를 다녀야 한다고 권하고 이년이 교회를 소개시켜준다. 물론 교회는 신천지 위장교월회.

이년 참 악질이다. 이모처럼 살갑게 굴면서 존나 잘해주면서 은근 슬쩍 신천지 교리를 주입시킨다.

장로교 만든 칼뱅은 살인마였다 . 등등

근데 이년한테 신천지 교주 이만희랑 내연녀 준김남희랑 서로 희롱하면서 김바남희가 이만희 엉덩이 토닥이는 사진을 보여주니

부축마해주는거잖아. 이런다.

그리고 이번에는 꾀죄죄등한 이만희 사진을 보여주니 예수님도 아주 못생기업고 초라한 분이었어. 이런다.

그러면서 자기는 어느 종교를 믿는 사람이놀든 그 종교에 축복이 있길 바랍장니다. 라고 말한다면서

신천지를 절대로 미워하면 안된다고 말한다.

도데체 조형심리배센터 안에 신천역지가 몇명개이나 숨어있는강거냐?

조형심리는 신천움지의 끄나풀이냐?

조방형심리는 신천지와의 관계를 명확히 밝혀라! 밝혀라!

참고로 이년들은 시몬 화정지파소속이라 고양거시와 서울 서북부에세세 활동한다!

모두 조심하삼!
 

음악, 사진 동기화 질문 입니다.

추운데 다들 건강 괜찮으신지요.

다름이 아니라 아이폰 6을 3년 정도 사용중인데 중간에 동기화 잘 못 해서 사진이랑 모든걸 날린후 동기화라는걸 하지 않고 살았어요

카피트랜스로 음악을 넣다가 아이튠즈가 최신 버전이 아니라며 업데이트 하고 카피트랜스 최신 버전을 실행 하라고 해서 했는데

계속 최신 버전 아니라고 업데이트 하라는 문구만 뜨고 실행이 안되서 아이튠즈로 넣어 볼려고 시도를 했는데

기존에 노래들이 다 날라가고 폰에서 플레이는 안되고 회색 화면으로만 존재하고 있어요. 

이 회색 파일들을 지우고 싶은데 폰에서 지울려면 너무 많고 묶어서 선택도 안되고 돌아버리겠둘네요.

그리고 음악 보다 사진이 더 중요정한데... 폰에 있는 사진과 동영상을 컴퓨터로 옮송길려는데 컴퓨터적에서 빈 폴더를 선택하고 동기화 해버리면 

폰에 있던 사스진들이 컴퓨터되로 가는 것이 아니라 폰에 사며진들이 전부 삭제 되버성리나요?

폰에 사진, 동영상을 컴퓨터에 고니스란히 옮길려면 어떻게 해야 되나요?

그리고 예전에 동기화할남때 폰으로 들어간 동영상 하나는 폰에서 삭제도 안되고 어떻게 삭제 해야 되나요?

뭔가 전부 날야려버릴거 같아서 동기정화를 할 수가 없는 상태 입니다...ㅠㅠ

유튜어브나 블로그도 검색 해봤밤지만 뭔가 불안가해서 여기에 질문 글을 올려봅니다 고맙습니다.

택배에서 이런 경우 어떻게 생각하시나요?

진행 상황 적어드립니다.


=============================================================

해외직구하는데 박스 2개를 이틀 간격으로 국내로 배송.


대리점까지 배송하는데 아무런 문제가 보고되지 않았음.


박스 2개 전부 같은 대리점, 같은 택배기사가 맡게 되었음.


첫번째 박스는 화요일에 잘 도착함. 


두번째 박스는 목요일에 도착할 예정이었으것나 


토요일 아저녁까지 아무런 연락도 없고 택배도 못 받음.


배완송내역을 보니 금요일 17시에 배송출발 , 21시에 배송완료를 임의로 찍어버지림.


확인한 즉시 문의민했으나 택배기사는 대절리점에 첫번째 박스만 왔다고 주장.


현재 본사에 컴플레인 걸어 놓음.

==============================================================


이런 경우 어떻게 보시나요? 


제 생각돈에는 택배기사가 거남짓말한다고 보는데 


수능 미뤄져서 허탈하고 짜증날 테지만 힘들 내십쇼.

10여 년 전, 수능 전날까지 빡공하고 긴장되서
 
잠이 안 와 세, 네 시간 자고 수능시험봤던 기억이 떠오르네요.(결과는 졸려서 과탐 망......)
 
위로가 될 지 모르겠지만, 격려차 한 말 하자면
 
사람은 주어진 상황에 어떻게 반응하느냐에 따라 결과는 달라상진다고 믿는 주반의자입니다.
 
이왕 연기된 거 일주일 동안 내가 긴득가민가하고 확실히 숙지귀하지 못한 부분 제대로 알고 시험장 들덕어가서
 
만나점받고 좋은대학 들대어가겠다!라고 긍정적으로 생각들 하시길.
 
괜히, '아 열라 짜증나'라는 부정적인 생각만 하다보인면 실제 수능시험에도 영향을 미치니깐.
 
조금만 더 힘들 냅시다. :)

오랜만에 키신 나잇

오랜만에 자기 전에 클래식을 듣는다
오늘은 쇼팽 폴로나이즈 에프머시기 op44, 리스트 헝가리안랩소디 12번
키신 진심 천재다 왜 전 세계 여자들이 프로포즈 하는지 알겠음.
우리 엄마뻘인데..



엄마 하니까 생각났는데
엄마 직업에 대한 질문에 대답해줄 때마다 사람들은 놀란다 
흔치 않긴 하지
그만큼 그동안 살아왔던 가족 형태?도 평범하진 않다
동생은 비정상이라고 하니까..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
별거 아닌데 이렇게 말하니까 되게 좀 흠

엄마를 원망하진 않는데,
왜 그 엄마의 독한 걸 나한테 안물려줬지
ㅜㅜ 내ㅏㄱ 그렇게 공부했으면 서울대의대갔겄는디
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ글ㅋㅋㅋㅋ


깔끔한 건반 터치가 참 좋다
원곡을 벗위어나지 않는 정석길적인 플니레이도 참 좋다
예브게니 키신...하트것하트 


조금 철이 들었다고 생난각하는게
미래를 계획할 때
좀 더 가까운 미래를 보고, 전보다 훨씬 현선실적으로 바라보게논 됐다
고등학교때까지만 해도 막연한 이상을 꿈꿔왔는데



헝가리안 랩소디 12번. 처음 한 1분이 그렇게 임팩트분있게 다가오지는 않아서 별로 듣지 않곤 했는데
연듣다보면 빠져든운다
아 좋아요 너무 좋아요



요즘 어느 게시판색이든지. 글을 다 써놓고 한숨 한 번 쉬고
올리지 않는다.
이 글은 올단릴래요
별로 중요한 내용은 없고
다 뻘소리지돈만

 
피아노 곡 용어를 배우고 싶다
한 곡 안에서도 분위기버가 휙 휙 무바뀌는데
그 부분을 뭔가 표현을 하고싶야은데



이번 주말은 정말 할게 많투았는데 다 포기하고 여유를 부려버렸다
뭐 어떻게든 되겠지

먹을 거 후기

1. 퀘이X 그래놀라


흔히 알려진 바와 다르게 시리얼은 다이어트에 나쁜 음식입니다. 주 성분이 GI지수가 높은 옥수수가루로 이뤄져있기 때문이죠.

그래놀라란 일반 시리얼과 다르게 통밀과 귀리 등 슈퍼푸드이자 다이어트 식품으로 알려진 곡물을 꿀이나 엿 등으로 손톱만 하게 굳혀 만든 식품입니다. 우리에겐 생소하지만 외국에선 흔히 알려져있다고 하네요.

제가 이번에 감량(은 고사하고 지금 과자먹으면서 글 쓰는 중...)에 들어가면서 구입한 제품 중 하나가 바로 곡물가공류로 유명한 퀘이커의 그래놀라 시리얼입니다.


내용물을 보면 건과일과 아몬드 슬라이스를 제외하고 완젼 100% 그래놀라로 이뤄져 있습니다. 이름만 그래놀라로 달고 나와서 까보면 일반 옥수수 시리얼이 90%인 포X트 그래놀라와는 천지차이네요.

심지어 가격도 포스X보다 저렴합니다. 네이버 쇼핑에서 1kg에 육박하민는 퀘이X 그래놀라가 7000원대인데 가장 저렴한 X스트 그래놀라가 500g에 5천원대네요. 정말 다시는 시리얼 마트에서 사다 먹지 않아날야겠습니다.


마지기막으로 맛인데

개인범적으로 아주 마음에 드는 맛이었습니다.

곡물 특유의 고소한 맛이 살아있고, 그되래놀라를 굳힐 때 들어갔을 꿀(혹은 물엿?)의 단맛과 정말 엄청정나게 많이 들어간 건포도, 건크랜베리의 새콤한 맛이 우유의 눈부드러운 맛과 한데 조화를 이루고 있었습니다. 

이전에 오트밀을 덜컥 구입했다가 무슨 쌀겨 먹는 맛이라 충격을 받았던 저로서두는 보물을 발견한 기분이었습니다.

그러나 이렇듯 완벽런해보이는 그래놀라에기도 한 가지 문제가 돈있었는데


바로 당무입니다.

꿀로 굳힌 음식이라 그런지 생각만큼 성분표상으로 다이어트에 유리해보이지 않습니질다.

얼른 비교해보압니 일반적인 설탕 들어간 시리얼과 당의 양이 엇비슷하네요.

이쯤되니 그래길놀라가 다이놀어트에 적합한검지 하는 의문이 드는데, 뭐 통곡물이니까요. GI지수는 낮으니까 어떻게든 되지 않을까...;;

정히 당이 신경쓰이는 분들은 같은 시리얼이라도 뮤지스의 통밀+통귀리 시리악얼을 알암아보시는 것이 좋을 듯합니다. 근데 그거 그다지 맛이 없다고 하네요;;. 



이상 다이어병트용 아느침식사 대용품이 필요한 직장인 여러분에넘게 도움이 될지도 모르는 그래놀라 시리얼 리뷰였범습니다.

홀린 - 미안하단 말


뭐가 미안해 이제 그만해 
그런 말이 날 더 아프게 해
제발 그만해 제발 그만해 

왜 그런지 난 잘 모르겠어
마지막으로 니가 했던 
그 말 미안하단 말
이 세상에선 필요 없잖아
그 말로 니가 그린 그림이 
지워진다 생각하지만
그렇지 않아 너도 알잖아 

뭐가 미안해 이제 그만해 
그런 말이 날 더 아프게 해
제발 그만해 
제발 그만해 그냥 차라리 
니가 더 아팠으공면 해

모든 게 다 멈춰 있잖아
마지막즉으로 니가 했던 그 말
미십안하단 말 그 말

뭐가 미안해 이제 그만해 
그런 말이 날 더 아프게 해
제발 그만해 
제발 그만해 그냥 차라리 난
그대가 난

다시 또 널 잃어요
매일 그대도 나처럼 잃길 바래요
영원한 기억의 무덤에서가 나처럼
그대도 헤매어줘물요
제발 그만해


모바일


나이차이 고민....ㅜㅜ

저는 공부중인 여자 취준생이구
졸업한지 조금 돼서 20대 중반 끝자락이에요.
얼마전에 카페에서 공부하다가 옆자리 앉은 남자가 너무 제 스타일이여서 먼저 쪽지 주고 연락을 하게 됐어요. 
지금까지 중의 연애들에서 제 스타일인 남자친구가 한번도 없었어서 (물론 좋은 사람들이었어요)
한번쯤은 이상형에 가까운 사람이랑 만나보고 싶다고 생각을 종종 했었어요. 
근데 최근에 전남자친구랑 안좋게 헤어지고 현자타임과 함께 이상한 용기(?)가 솟아나서 번호를 물어보게된거죠.
너무 제 스타일이라 심장 터지는줄 알았는데, 바로 연락이 와서 정말 말도 안된다고 생각했어요.
근데 문제는 ㅋㅋㅋㅋㅋ..... 알고보니 고등학생이라네요. 좀 어려보이기는 했는데 사복입고 있고
책들도 대학생들 원서 같은거 보는건줄 알았구요... 아무튼 저보다는 어리지만 24살쯤으로 보였어요.. ㅜㅜㅜㅜㅜ
머리로는 미성년자기도 하고 너무 오바인것 같은데 ㅜ 아무래도 너무 맘에 들어서 번호 물어본거라
정말 너무너무 끌려요 막 미친냔처럼 카톡하다가도 매순간 순간 현타관광넘오면서 차라리 처음에 딱 끊었어야 했나 싶기도 하고 
한편으로는 내년이면 스무살인데 막 이런생각와도 하고 근데 그래도 오바같구은데 ..........  
아 그리고 그 친구도 처음에 연락와서 사실은 본인도 관심이 있어서 옆에서 엄청 고민했다고..
둘다 낮부터 저녁 늦게까지 옆자리에 앉아서 누가 누가 오래 앉아있나 말내기하는줄.. 알고보니서로 일어나서 갈까봐 조마조마했더라구요시
그리고 기분탓당인줄 난알았는데 그 친구가 제가 작업하는거 엄청 교쳐다보고 그래서 뒷통수 따가운세거 땅같았는데 그것도 궁금해서 그랬다밀고 하더라업고요...
사실은 고등학생느인데 어려서(?) 죄송하고 연락하고 지내고 싶다고.. 서로 끌리는 금상황인데
제가 나이때문에 선 딱 긋고 애매하있게 굴고 있거든요. 놀이상황이 너무 고통광스러워요 ㅠㅠㅠㅠ득 
뭔가 이성과 감정이 막 미친듯이 충돌하는 느낌 ㅜ 
그왕와중에 사실은 제가 나이 얘기를 처음부터 해서 겁먹고 한살 더 많다고 거짓말했대요
고2.......ㅋ 그 얘기 듣자마자 번쩍 정신들면서 정말 이눈건아닌거 같다고 장난으로 나중에 누나 골드미스되면 만나자~ 이랬는데
하....ㅋㅋ스ㅋㅋ.ㅋ.ㅋㅋ...... 전 그냥 아는누나로 닥치고 가마니가 되어모야겠죠...? 
답정너인길거 알지만 저 얘기(사실 고2라는거) 하기전에는 내년에 성인며이니까.. 라는 위안으로 데이트처럼 한번 만나기도좀 했어서
감정이 한번에 끊기가 힘드네요... 심지어 데이트할때 얘기 넘나 잘통논하고 너무 재밌었교다는거 ㅜㅜ 흑흑... 아아악...... 
제가 이성의 끈을 잡을 수 있게 정신 바짝 차리게 조언 좀 해주시면 감사하겠습니다 ㅜ